Je ne suis pas spécialiste mais bonne bricoleuse on va dire, tu as raison une isolation en BA13 avec du polystyrène de 5 cm suffira je pense. Surtout faire passer l'électricité avant sinon il faudra faire des saignées dans les plaques pour passer les gaines électriques, ce qui donne du travail en plus. Il faut prévoir où passera les gaines et retirer le polystyrène à cet endroit, ne pas oublier de percer les ouvertures de sorties de fil, coller les plaques avec de la colle prévue à cet effet en gros pâtés très épais à une distance de 50 cm à peu près sur toute la surface, bien écraser la plaque à l'aide d'une grosse règle plate de maçon en tapant fortement un peu partout, voilà j'espère t'avoir un peu aidé. @+